jueves, 7 de junio de 2018

salud mental


¿Que es la salud mental?


Actualmente la Organización Mundial de la Salud define la salud mental como: “Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Amar, trabajar y jugar

¿Y, cómo se llega a ese estado de bienestar? Pues, sigue siendo absolutamente vigente la célebre definición de Sigmund Freud de la salud mental como la capacidad de amar, de trabajar y de jugar. 
La capacidad de amar se refiere a la posibilidad de poder establecer relaciones auténticas e íntimas con otras personas donde se puede dar y recibir afecto sin excesivo miedo. La capacidad de trabajar se refiere a la posibilidad de sentirse generativo, de sentir que lo que uno hace tiene sentido, de tener un cierto orgullo en las tareas que uno desempeña. La capacidad de jugar se refiere a la posibilidad de disfrutar de la actividad simbólica, al nivel que sea, y de poder disfrutar con otros en ese tipo de actividades. 

Psicólogo Madrid · ¿Qué es la Salud Mental?
los psicoanalistas dividieron estas 3 capacitaciones generales en otras 12 categorías de funcionamiento psicológico mas detallado Se debe entender que estas categorías son dimensionales, interrelaciones y que diferentes personas tendrán más de unas que de otras.


  • Apego seguro
  • Autonomía
  • Identidad integrada
  • Residencial
  • Auto-estima realista y fiable
  • Un sentido de los valores
  • Regulación y tolerancia de afectos y pensamientos
  • Introspección
  • Mentalización
  • Flexibilidad de las defensas
  • Relación-separación
  • Capacidad de duelo


2 comentarios:

  1. Me encantó este tema. La dlud mental es un tema muy poco hablado. Y no es llamar "locos" a los que parecen problemas de salud, es ayudarlos a que superen esa enfermedad. Muy bien trabajo, el blog esta bien estructurado

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  2. escogimos este tema porque es muy poco hablado, con ello buscamos ayudar a las personas que sufren de ello y aparte de que contiene mucha informacion

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